兩個月內CUP+3之路! 除了外觀也要關心健康@長島乳房醫學影像中心

在台灣從魔術胸罩與豐胸秘方的銷售量可以知道CUP對於女性話題之不敗地位~過了青春期還有什麼方法可以讓胸部UP!!UP!? 讓小胸的我來分享這段神奇之路!!(請耐心看完這一篇,答案就在文裡)


某日依約前來靠近台北長庚醫院的長島乳房醫學影像中心，地點就在M叔叔的樓上,不留神還真是不會特別留意到呢

從電梯出來就可以看到整個是粉紅色路線的診所，負責的池醫生的經歷落落長的列表在門邊~門上可以看到敏盛集團的標示，因為是專為女士打造採取預約制，就連大門也是由人員管控以免有閒雜人等闖入!

長島之名取自"最後的花嫁"女主角之名，用以提醒對乳癌預防診療的重視可以提高初期檢出並及早治療的機率;在長島一共有三種服務:

1.全自動乳房斷層掃描:
   優點是沒有幅射，沒有碰觸，連孕婦都能做這項檢查，不受檢驗師的個人能力影響;缺點是對微小鈣化點不敏感。
2.乳房紅外線熱影像檢查:
    利用紅外線溫度的量測，檢查異常增生血管的方式來發現早期變異，屬輔助性的檢查，一樣是沒有幅射影響。
3.乳房攝影:
   有幅射性但對微小鈣化點有90%以上的敏銳度，目前健保對45-69歲婦女每兩年給付一次檢查(可洽各地醫院)，不過對比較瘦且乳房組織比較密的東方女生來說檢測者的能力會影響結果之正確性。

從等待區到內部的候診室都是粉色系的，不說是診所還真會誤以為是美容沙龍呢

更衣櫃裡還有附著姓名卡片的名牌礦泉水，裡頭的廁所洗手檯/垃圾桶都是感應室的，乾淨溫馨地貼近仕女的心。

接受檢查前檢驗管理師秀子(正咩一枚^^)為我進行流程說明與基本資料的填寫，我順道自願選了台灣女生保守派最怕的一項"觸診"(既來之則安之吧!)

在風險評估裡我的分數是12.7%，大於10%，屬於中高危險群，主要因素是年過三十才生第一胎，但因為有哺乳超過一年有正面效果。

約莫十年前就已經自我檢查到右外側有兩個囊腫存在，歷經了懷胎十月與一年五個月的哺乳期，算算已經有兩年半沒見到小紅了，真想知道這些日子以來身體裡劇烈的賀爾蒙變化加上日夜操勞揉躪我的乳房之下，這兩個小囊腫是打通了任督二脈還是有了更進一步的變化? 有時在集乳時還會摸到一串像是葡萄串般的顆粒呢~超擔心的!

檢查前管理師會用溫熱的乳液先抹上，再以這台精密的儀器於每側正面/內側/外側以來回動態攝影的方式，在整個流程裡會照上個幾百張，如果檢查正常會在一週內寄發報告;如果檢查有問題則需再回來聽報告。

在儀器檢查完之後，換池醫生來為進行觸診;原以為是像衛教資料說的躺著讓組織扁扁的比較好檢查，池醫生為我上了一課: 最好的自我檢查方式是洗澡時進行，先在鏡子裡端詳兩側的對稱性與皮膚外觀，再利用肥皂或沐浴乳的潤滑以中心向外的方式螺旋按壓檢查，連腋下與鎖骨上的淋巴結都要一併檢查到。

三天後被通知需要回來看報告，於是一週後我又回到了診間

由池醫生來為我說明，下方是我的報告包含了光碟與結論還有幾張印得很清楚的圖片，圖片裡囊腫在胸部的哪個方位/大小都說明得很清楚，不管是橫切面或是正面側面都有~原先外側的兩個囊腫不見了，倒是內側多了一個，這回的報告主要是說明這一個新的囊腫。

特別放大給大家看看，這是切面圖，從上而下是皮膚、哺乳期還是很腫脹的乳線、薄得跟皮膚差不多的肌肉>"<、肺部(一格是0.5cm)，圖裡黑黑的那一顆就是囊腫，圓形0.5-0.7cm，邊緣清楚推測是良性的，貼在肌肉層上無法靠自我檢查摸到，而且因為哺乳整個血管超粗像靜脈屈張似的，所以還是得每年檢查一次確認變化。

等待區裡有一本書"乳房照護診治全書"很值得推薦，

透過良好的生活習慣可以預防及改善早期的問題，對不同年齡層的女性應該做的不同檢查項目與頻率也都列得很仔細。

除了特別的醫療院所之外，各地的衛生所也都會對30歲以上的女性提供子宮頸抹片檢查(每年一次)與胸部x光檢查還有乳房攝影檢查(45歲以上兩年一次，這個要到醫院)等健保免費的檢查唷!

胸部CUP大小一直是男生注目、女生耍心機的私密話題，年過三十錯過青春期的女生該怎麼重新發育? 哈~這個"體驗"很值得分享!

網路上說多吃乳製品與豆漿/山藥/木瓜等富含女性賀爾蒙的食物或是喝補氣茶可以UP!!UP!! 這些食物我可是從小愛吃到大，一點也沒顯注功用，頂多像是生理期時有"腫"一點的感覺，一停止吃就迅速打回原形。

孕前屬於木蘭一族的我，在懷胎九月時就算每天都喝豆漿也不過勉強挺進個1個CUP，但在產後因為努力咬牙達成全母乳，在全盛時期(大約產後二到四個月間)居然有機會可以體驗一下"殺很大"的尺寸，之後進入供需平衡後稍減，這一路下來最大與最小約莫差了三/四個CUP呢~

這樣就後青春期造山成功了嗎? 呵!不過是短期的"體驗營"，等到離乳後賀爾蒙平衡之後就會回到原形，而這一段時間裡的皮膚或是組織還會因為不斷地被揉躪而受影響，但看到咂著嘴巴滿足地睡著的小天使會覺得這是世上最親蜜的愛人，這是最溫存的時刻~

至於大胸嘛~老實說體驗一下就好，胸大看起來整個人反倒是變壯了，金鋼芭比是很難穿下很多紙片人的美衣的，這就是兩個月內CUP+3的小秘密唷! 想靠食療的後青春期美眉們靠蛋白質要長肉才會長胸，邊減肥又要增大就別期望過大啦!

店家資訊:
長島乳房醫學影像中心
電話:02-2718-2618
地址:台北市中山區民生東路三段135號3樓

【開卷】又一感人親子書@有時候很想要問為什麼

書名：有時候很想要問為什麼(And Sometimes Why)

當爸的多數是在孩子生下來之後才開始學習為人父，在那之前當媽的可是從懷孕起就比當爸的多了一份心思上的擔憂

人說孩子是父母上輩子的情人；在有女兒的爸身上特別明顯，有的爸爸在女兒還是孩子的時候就開始妒忌著有一天會在紅毯另一端將寶貝女兒的手交給另一位臭男人^^

有人說"父母的保存期限只有十年"呢，所謂父女母子一場，只不過意味著， 你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠

當孩子有了獨立的想法、有了自己的生活圈子，父母的重要性與影響力就開始勢微了
做父母的總是擔心孩子，甚至會想到只有獨子，怕以後走了，孩子有事會沒人可以商量

"意外總在意想不到的時候發生"，這是一句令人回味的保險公司廣告詞

"有時候很想要問為什麼"的作者"芮貝佳．強森"，本身即是一位曾遭喪子之痛的母親，現在與先生及兩個孩子生活在一起，或許可以將此書視為作者藉文字來檢視與舒發自己心裡傷痛的過程


平鋪直述、貼近生活的描述手法，細膩地表達出這場突如其來的人生意外，每一個心理轉折，沒有任何評論或批判，簡簡單單的就直接打入讀者的心，作者沒有陳腔濫調地提到該如何走出傷痛，但卻能輕易地讓讀者感同身受，隨著書的內容慢慢地從悲痛中升起活著的人還是得要向前走的療傷力道

世界上少了誰，地球都還是會繼續運轉；逝去的人與關愛的親友們都會希望活著的人可以走出陰霾，除了憑弔過往也要能有勇氣邁開步伐往下過自己的人生，這才是作者想表達的真意~

逝者已矣，來者可追；把握當下，生命的價值就在每一個過程!
這本書與"來不及告訴女兒的事"同樣感人，推薦給蠹魚族的友人們~

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【書籍資訊】
◎【有時候很想要問為什麼】‧出版日期：2009.12.03
‧類型：文學小說
‧作者：芮貝佳‧強森(Rebecca Johnson)
‧譯者：楊惠菁
‧出版社：商周出版
‧裝訂：膠裝．單色．384頁．15cm×21cm


【有時候很想要問為什麼】生命中，有許多事情是準備不來的

我們都想保護自己所愛的人不受傷害；偏偏意外總是讓人措手不及！療癒系新銳作家芮貝佳‧強森，寫出全天下父母最難承受的痛：孩子，說再見並不表示我不愛你，也不表示我不會時時想念著你！

蘇菲雅深愛著兩個女兒，每次看著她們出門時，她總不禁擔心，要是誰出了什麼事該怎麼辦？要是發生了什麼意外該如何才好？
她想提早為失去做些準備，卻不知道，生命中，有許多事情是準備不來的……
接到小女兒海倫出車禍的消息，蘇菲雅心裡升起一陣恐慌，她這才知道，自己之前的準備完全派不上用場。
蘇菲雅一家人的生活因為這場意外而陷入矛盾和混亂！面對陷入昏迷的女兒，他們不能放棄任何一絲希望。雖然蘇菲雅不想死，但如果可以把自己的腦子給女兒，她會這麼做……
照顧海倫是一場長期的抗戰，誰要陪伴她度過漫長的可能？

離開，是自私的決定嗎？

【開卷】像讀漫畫的企管書@上班族整理術

書名：上班族整理術-弘兼憲史(上班族的基本功)

抽獎抽中了這本書，愛評寄出的書還附上一張信感謝參與活動^^

以前老爺公司曾要求所有基層主管需要看過"課長島耕作"這系列的書

對"弘耕憲史"這位作者有點大男人兼物化女性，卻又一針見血地抓到痛腳的寫作風格印象非常深刻

一本不太厚的書

為什麼文件堆積如山總是找不到?
為什麼工作總是做不完?

書的封底就直接給了重點


上班族資料整理的三大基本功
1.所有的文件、資訊只要看過一次，當場決定如何處理
2.應在一定的空間和時間內丟掉
3.無法判斷的資脲先放進保管箱保留一定的時限，下次整理前都用不到的資料就丟掉
翻開書，果不其然是與"課長島耕作"、"政治最前線"一樣算是"漫畫書"

以圖加文來做為整本書的寫作方式，對不愛看小字的人來說是福音
(但我是讀字多於愛看圖的例外啦)

上班族的整理術包含對物品、對資訊、對頭腦、對工作等不同的面向
先分出優先序再進行動線上整理

以辦公桌為中心，規劃資料夾的整理動向
經常思考提升速度的資訊處理方式
善用通勤時間提升自己
最好先決定工作的優先順序

整本書其實是將日本6S的企管常見作法以圖文方式，更明確地將作法點出
比條文化的企管書好讀多啦

【開卷】未知的過去牽絆可能的未來@被遺忘的花園

別在頭腦混沌不清時看這本「被遺忘的花園」!!
每個章節的第一人稱「我」不是同一個人，時間線忽前忽後不斷地穿梭切換，這在一開始開卷閱讀時造成了一些困難度。


故事中有故事，各章節裡佈出許多的點，以為已經找到答案，卻又在中間峰迴路轉，
我得不斷地翻回前頁來確認之間的關連，一直到書的中間章節處時空的問題才好一些。

「過去」是個錨，有了錨才能在人生的大海中不致迷失方向。
奈兒與其外孫女卡珊娜一直這麼認為著；而她們各自丟失了兩次生命中的錨。
一次是被遺棄，一次是婚姻；失去了錨，她們都曾方向不清地隨波漂盪好一陣子才再次下了錨。
所以「過去」對她們而言是個重要的信念。

在知道自己是被遺棄的，奈兒就認定自己是不被愛的，
多年來最親愛的家人瞬間變成最熟悉的陌生人；未知的「過去」牽絆可能的「未來」，
唯一的線索是一只白色的行李箱、女作家依萊沙寫的童書與僅存的記憶，
奈兒選擇了放棄原有的一切，既使這讓養父抱憾終生。
在之後有機會追尋出自己的過去時，又因為外孫女被無期限地托付而擱置了解開謎團的機會，
這個謎底也連同那懸崖上的小屋一併留給卡珊娜去追尋，
「卡珊娜會了解為什麼」，因為她們都有被家人給遺棄的過去。

在行李箱裡的故事書各篇在章節裡串接著，像是寓言式的母親遺言，
被提及最多次的屬「老太婆的眼睛」這一篇，
在「老太婆的眼睛」裡每當公主有需要，總有個善心的人指引她，
而且善心的人「什麼也沒做只是提醒原本就存在的東西」，
就像是母親總是一路在旁小心輔助著孩子，隨時準備付出所有，只要孩子有需要。
雖然最終來不及將眼睛歸還給老太婆來不及看到世上的美好，
老太婆說：「有妳的愛就已足夠」。不正像是女作家婉轉透露給奈兒的訊息嗎?

其實奈兒故事裡是擁有最多愛的人，她有三個愛她的母親，不論是生或養的，
可惜她來不及知道。

這過程對最終解開這四代間謎團的卡珊娜而言，也算是一種奈兒外婆訴說「愛」的方式，
本書裡四代女人對「愛」的表達方式都很嚴肅而隱約，也因此在百年間遺留了不少處的遺憾。
本書融合了溫馨、勵志、懸疑、偵探、寓言多種小說型態是值得一看的精彩好書。
唯一不夠完美的是女作家願意做代理孕母的理由太過薄弱。

看完，不禁嘆了一口氣，回望熟睡中的小兒，用力抱了一抱，體驗他的溫度；
也好想衝回家抱抱我的母親，告訴她:我好愛她。


【書籍資訊】
書名：被遺忘的花園
作者： 凱特．莫頓(Kate Morton)

譯者： 廖素珊
出版社： 商周出版  
出版日期： 20091130 
膠裝．單色．544 頁． 15cm×21cm

【開卷】讓人不想承認的殘酷現實@就說你和他們一樣

讀完《就說你和他們一樣》，不得不說我很後悔讀了它。
作者烏文．阿克潘寫作功力極佳，完全不敢相信這是他的第一本書，


歐普拉：「我從未選過這樣一本書，每個故事都讓我心痛得無法呼吸！」而這殘酷的現實正是讓我後悔讀了它的原因，它帶給我的震憾與心痛與讀名著《蒼蠅王》同級，
多希望這一切只是書裡的故事，但作者在非洲擔任神職人員的背景讓人無法忽視故事的真實性。
請屏住呼吸，一個故事，你只有一次喘息的機會……

書腰的文案十有八九過份誇大與力捧，回頭看本書書腰難能可貴地一針見血，
沉澱心思，下筆寫心得時發現自己的確是一路屏著呼吸，每看完一個故事就忍不住大口深呼吸一次。
《雙親的臥房》是作者第一個完成的創作，卻是本書最後一則故事。
一個才九歲的混血小女孩原本有著詳和溫馨的家庭，卻一夕之間以可怕的方式被瓦解，
叔叔被迫得親手殺了多次流產終於順利懷有身孕的妻子，
同學滿身是血地爬進家裡求助，家中天花板裡還藏了許多陌生人，傷者與死者的血延著牆流瀉如漏水的房子，
母親得忍受多強烈的心痛，才能眼看女兒被施暴、強暴而不能出聲，
父親被迫在一雙兒女面前將妻子的頭砍下，而一歲的弟弟還無知地玩著媽媽的頭髮試圖將剖成兩半的腦袋拼回，
她只記得答應過媽媽要好好照顧弟弟，抱著弟弟看著房子被火燒掉，她曾擁有的幸福一點也不剩了。

一個小女孩怎能理解，毀了這一切的只因種族的歧見；
母親說:「如果有人問，就說你和他們一樣」。
因為身為混血，不知道提問者是哪一邊的族人，這樣的回答是最安全的方式
既使我是讀者也不想更無法承認這是仍持續發生的現實。

《就說你和他們一樣》裡有五篇故事，全都以孩童的角度看著身邊發生的事，
面對一直存在或突然降臨的貧窮、種族歧視、宗教排擠、人口販賣，
不需思索原因也來不及想為什麼，唯一能做的事只有想辦法活下去。
非洲到底是個什麼樣的世界?
教科書曾提過因為開發速度較慢，非洲內陸仍長久以原始方式生活，所以被稱為「黑暗大陸」。
只有西非因二次世界大戰受西方移民統制而發展程度較為快速，現今非洲內陸各國至今仍是內戰不斷；
飢荒、骨瘦如柴與禿鷹是大家對世界第一窮國衣索比亞的刻版印象，
記得前些時候被轉寄收到的電子信件，卻顛覆了這樣的刻版印象，
現今的衣索比亞與在台灣或任何你所知道的都市並沒有什麼不同。
甚至非洲如今卻是全球成長最快的行動電話市場，平均每9名非洲人就有一支手機。
對照另一本書
《黑暗大布局：中國的非洲經濟版圖》China Safari: On the Trail of Beijing’s Expansion in Africa
非洲，這塊別人眼中的窮酸土地與黑暗國度，早就是中國人眼中的沃土與機會。
非洲到底是個什麼樣的世界? 人間煉獄還是發財天堂?
活下去就有希望，閉上眼為世界角落裡的孩子們祈禱是我唯一能做的。

【書籍資訊】
就說你和他們一樣 Say You’re One of Them

作者：烏文．阿克潘
原文作者：Uwem Akpan
譯者：盧相如
出版社：商周出版
出版日期：2010年01月08日

簡介:
關於那個遙遠非洲大陸的故事，好像是天邊的另一個世界，
那裡的紛雜、動盪、不公不義，早已超越我們能理解的範圍。
短短五個故事道盡了各式人種、各式信仰、各種家庭的苦難，即便那是我們無法觸及的世界，
都能感受到自己深埋內心的悲憫，浮現對人性價值的最終探問。

小白的護膚初體驗@米羅精緻汽車美容(龍潭)

我是小白，我的主人兩年前才開始帶我代步上路，看起來還是很帥，但我其實已經有十幾歲囉~
自從四年前在轉換主人時有做過重烤過，就只有每兩週一次的洗車與定期保養

(↑After照)

這回很幸運地可以享受一下做spa的樂趣呀~
先來個before照，天氣不太好，小白有點灰

之前沒有上過這樣的美容院，小白我有點怕怕的，老闆也有點怕怕的
一則是因為白色車，另一則是因為主要美容客層是兩年內的新車
面對我這樣的高齡老闆開始有點頭痛~

跟老闆問過以後才知道，車子的美容程序與女生們的做臉程序差不多
都有一堆看起來很像的瓶瓶罐罐，米羅還有得到品質的獎章唷

首先，要把臉洗乾淨才能讓保養品吃的進去
老闆超細心，連車門邊的小細節都沒有放過~

洗臉的程序：清水→泡沫（洗臉）→去煤油（卸妝）→去鐵粉（去角質）→美容黏土(拔粉刺)
小白我雖然看起來膚質還可以，但老闆說角質層厚到他會怕，光是這一步驟大概就花了一小時的時間
而一般的車子美容全程只要1.5hr

來看看是慘到怎樣

在清潔劑之下，鐵粉無所盾形，全車都是紫色～老闆的臉也是

在努力的洗臉之後
接著是上蠟（敷面膜啦)→等乾燥→下蠟→保養(乳液）→車內清潔與上皮革油（化妝水）

連小刷子都出動了，車子裡食物的殘渣也不會錯過

在等待的時分，小白的小主人與老闆的大女兒玩的很開心

在完成之後，小白我是不是豔光照人呀?!

主人很感動，老闆也是～（終於完工啦）

店家資訊:
米羅精緻汽車美容
電話:03-4990971
地址:桃園縣龍潭鄉神龍路172號

【開卷】一念成佛一念成魔@七日後

七日後是作者強尼．格林(Jonny Glynn)的第一本書，書裡找不到作者的序與跋，無法了解作者想寫這本書的動力與想法，只有封面上數之不盡的名人推薦；或許是因為身為莎翁劇團成員而想嘗試寫一本小說?



彼得．克朗一個再平凡不過的人，
跟你我一樣，在遇有心理交戰的選擇時，
在腦袋瓜的左上方或右上方45度角就會「啵!」一聲跳出個小天使或小惡魔。
只是作者試圖將他描繪成一個受到愛女被虐殺而致人格分裂的社會低層小人物對人性的反彈。
從此，壞念頭有了推罪與責怪的對象(書裡的第三人稱"他")，
每一次做壞事時彼得(書裡的第一人稱"我")與"他"其實都是一起意識每一件事的發生；
沒有「24個比利」或「兩個瑪麗」對人格分裂的精準心理轉折，
也沒有無法意識、無法控制對方動作的精神分裂基礎。
在青少年的時候就以父親家傳的美工刀毫無意義地剖開了一隻青蛙，
作者埋下這一條線索，當做彼得人性裡的惡念來自於原性。
面對有如母親般溫暖懷抱的波蘭清潔婦，所表現出的溫馴，
同樣受到創傷卻能渡過且重新開始的前妻，所表現出的退怯，
在公車事故裡無意識拯救的小女孩，所表現出的自我英雄主義，
作者視為是彼得原性中的善。

大量運用的粗鄙字眼，稍有一些模仿「鬥陣俱樂部」的黑色壓抑風格，
彼得不過是個髒話會壓在心裡說不出口的怯懦的小子，在地鐵裡受到女孩的辱罵也不敢回應，
卻在行兇時將壓抑反彈成為粗言與暴行，受害者是誰或是為什麼是她都不重要，
暴力只是壓力的出口。
在七年前遭受了愛女被虐殺的創傷，而決定七日後自殺，以此為前題而使行為大解放，
一念成魔，不敢施行的惡就被放大了
當被害者常轉變為加害者，犯下惡行時通常並不認為對方是個生命體，
下手之狠毒與不留情，完全是像打牆壁或切菜一般，
對妓女喀藥無法自拔的唾棄，其實是對自己無能的不滿，
肢解珍妮佛的時候，也沒有艾瑪被虐殺時自己的傷痛，只是一味地宣洩體能與精神上的壓力，
每一次行兇也不內疚，總是整理好就上床睡覺，明天又是新的一天。
減肥者總有一句「明天再開始」的藉口，這就是彼得一再失敗的人生弱點；
當第七日時，以簡單地上吊來作為自殺的方式，自殺不成卻又退怯地想著明天總會再重新開始，
前七日的Crazy mad，不過是一個平凡人物自卑且自大的一場荒唐。
作者對很多人性與心理面都有伏筆佈線，卻僅點到而無深刻與深入的後續發展，
缺乏經典文學「化身博士」對善惡的兩極處理。
使得整本書讀完之後有些空虛薄弱，與封面上各方名人的推薦形成強烈的反差感!=======================我是分隔線=============================
【書籍資訊】
作者：強尼．格林(Jonny Glynn)
譯者：賴肇欣
出版社：商周出版
出版日期：2009年08月30日
規格：平裝/288頁/15*21 cm/普級/單色印刷/初版
【作者簡介】強尼．格林（Jonny Glynn）
英國作家及演員，皇家莎士比亞劇團成員。《七日後》為他的第一本小說，
目前正著手進行第二本小說，此外也創作劇本。

【內容簡介】
只剩七天可活。
我只想知道
自己身上還剩下多少人性。
我名叫彼得．克朗。
我不是好人，儘管我救了一個小女孩。
我不是壞人，雖然我肆無忌憚地隨機殺人。
是的，我的人生脫軌了，我是上帝遺忘的罪人，我想讓世人明白我對他們的憎恨，在這世上留下屬於我的印記……
對不起，我離題了，
在這最後的七天裡，
我將與他一起讓報紙的頭條決定我的命運，
踏上屬於我自己的地獄之旅。

【名人推薦】
宛如杜斯妥也夫斯基（Fyodor Dostoevsky）的《地下室手記》（Notes from Underground）
加上帕拉尼克（Chuck Palahniuk）的《鬥陣俱樂部》（Fight Club）與艾利斯（Bret Easton Ellis）
的《美國殺人魔》（American Psycho），這本像暴風襲來的猛烈小說絕對不容錯過！
◎「駭人，但棒透了！」～《鬥陣俱樂部》（Fight Club）作者恰克‧帕拉尼克（Chuck Palahniuk）
◎「你或許以為彼得‧克朗只是個殺人狂，但你錯了，而這正是這本書的精采之處。
所有這些乍看之下不過是可鄙、變態而毫無意義的單純殺戮，其實十分複雜：它們是一個曾經愛過與被愛的男人的最後掙扎。……
這本書有時讀來悲傷，有時讀來風趣，有時令人坐立難安，就像來到英國的《美國殺人魔》
（American Psycho）。這是部你絕對不會想要錯失的作品。」～《The List》
◎「格林成功地塑造出一個動人的角色：儘管彼得‧克朗確實令人不安，但他仍然帶有誠摯的情感，
尤其是對他死去的女兒，以及一個來自波蘭的清潔婦。
彼得‧克朗能在同一句話裡既描繪屠殺，又討論藝術與政治。」～
2010 年萬眾矚目重量級鉅作《天使學》（Angelology）
作者丹尼爾‧楚梭尼（Danielle Trussoni），《紐約時報》（New York Times）
◎「《七日後》的步調、情節以及優雅卻又原始的寫作風格，使得我們想要到處宣講這本書的福音。」
～《Arena》雜誌 2007 年最佳初試啼聲之作
◎「《七日後》不是給膽小鬼看的，但是，這本書實在是太精采了。
近年來已經少有小說可以讓人在讀後留下如此無法抹滅的印象，也少有作家能夠擁有如此原創而充滿生命力的聲音。」～《七日後》勢必會成為非主流經典。
～《Leeds Guide》
◎「細膩精準的描述、陰鬱的黑色幽默、超乎想像的暴力，在公車、火車、捷運上，
你將會看到人手一本《七日後》。」
～《Metro》
◎「和杜斯妥也夫斯基（Fyodor Dostoevsky）《罪與罰》（Crime and Punishment）
中的拉斯科尼可夫一樣飽受煎熬，但或許更加冷酷……。對於那些有勇氣一讀的讀者，隱藏在格林細膩敘述中的魔鬼，將會逼著你讀完這本書。」
～《Dazed & Confused》雜誌本月選書
◎「可以說，《七日後》是《化身博士》（Strange Case of Dr Jekyll and Mr Hyde）
加上《美國殺人魔》，儘管在對人性的輕蔑上，這兩部作品遠不如它來得精彩。」
～《Radar》